1. Ga voor de massage niet in een te heet bad liggen. De essentiële oliën in de massage olie dringen dan veel te vlug in de huid.
2. Gebruik vlak voor een behandeling géén uitgebreide maaltijd.
3. Probeer er voor te zorgen dat je vlak voor de massage even wat rust neemt, kom dus niet te gehaast aan
4. Zorg er ook voor dat je na de massage geen drukke dingen gaat doen, daarmee zou je het ontspannende effect van de massage teniet doen
5. Drink na de massage en de dag er na extra water, dan worden je nieren geactiveerd en kan het lichaam afvalstoffen die bij de massage uit je spieren vrijkomen sneller afvoeren en voorkom je napijn in de spieren.
6. Drink géén alcohol vlak voor of na een massage.
|